Eine fundierte Analyse ist das Fundament jeder Veränderung. Wir übersetzen den Rhythmus der Brandenburger Ernten in Ihre persönliche Routine.
90-minütiges Intensivgespräch per Video-Call oder vor Ort in Berlin.
Ausführliche Bewertung Ihrer aktuellen Gewohnheiten und Alltagsstrukturen.
Erstellung eines ersten Orientierungrahmens basierend auf regionaler Verfügbarkeit.
Umfassende Analyse inklusive 4-wöchiger modularer Mahlzeitenplanung.
Einkaufs-Logik für Berliner Wochenmärkte und regionale Erzeuger.
Zwei Folgegespräche zur Feinjustierung Ihrer individuellen Abläufe.
Wir planen nicht gegen Ihren Körper, sondern mit der Saison. Jeder Kalenderwoche ordnen wir die Lebensmittel zu, die in Brandenburg gerade ihren Nährstoff-Peak erreichen.
Unsere digitale Beratung folgt einem klaren, handwerklichen Prozess. Wir benötigen keine Laborergebnisse, sondern Ihre ehrliche Beobachtung Ihres Alltags.
Sie wählen Ihr Format und erhalten Zugang zu unserem digitalen Assessment. Hier erfassen wir Ihre Ziele und den aktuellen Status-Quo.
Über 3 Tage protokollieren Sie Ihre Ernährung. Dies dient als Rohmaterial für unsere gemeinsame Sitzung und zeigt uns Ihre realen Zeitfenster.
Im Video-Call erarbeiten wir Ihre Strategie. Wir besprechen nicht nur Lebensmittel, sondern die Architektur Ihres Tagesablaufs in Berlin.
Innerhalb von 48h erhalten Sie Ihr Dossier. Ein modularer Plan, der flexibel auf Überstunden oder Termine reagiert und saisonal führt.
Unser Fokus liegt auf der digitalen Beratung per Video-Call, da dies maximale Flexibilität für Ihren Berliner Alltag bietet. Auf Anfrage sind jedoch auch persönliche Termine in unserem Büro am Kurfürstendamm möglich.
Nach der Buchung senden wir Ihnen einen Link zu einem kurzen Fragebogen und Vorlagen für ein 3-tägiges Protokoll Ihrer aktuellen Essgewohnheiten. Diese Unterlagen sollten uns 24h vor dem Termin vorliegen.
In der Regel haben wir eine Vorlaufzeit von 10 bis 14 Tagen. Aktuelle Verfügbarkeiten finden Sie direkt in unserem Kontaktformular.
Nutzen Sie unser Formular für eine unverbindliche Terminanfrage. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
